Психолог рассказывает, что людям с низкой самооценкой сложнее отвечать отказом на просьбу из-за боязни расстроить просящего и стать в его глазах плохим. Они катастрофизируют последствия своего действия и боятся потерять работу или друзей. Низкая самооценка заставляет их бесконечно работать над самосовершенствованием, и все равно не достигать удовлетворяющего уровня.
# Самооценка
История о том, как автор всегда хотела танцевать, но по разным причинам не могла. Взрослой она решила попробовать и выбрала самую продвинутую школу танцев рядом с домом. Несмотря на сложности, куратор школы научила ее не бояться своих желаний и просто делать. История о том, как важно преодолевать свои страхи и пробовать новое.
Стать суперженщиной или супермамой - мечта многих женщин. Но постоянные курсы и ритуалы только усиливают тревожность и не приносят счастья. Важно научиться принимать себя такой, какая есть, и не стремиться к идеалу, который невозможно достичь.